Mentality fremmer mental sundhed hos

• Private

• I organisationer

Projekt Mental Sundhed – Coaching i Detailbranchen

Interesseret i vores nye projekt, Projekt Mental Sundhed i Detailbranchen?

Læs alt om projektet her.

Visionen i Mentality

I Mentality tror vi på, at mental sundhed er en menneskeret!

Vi tror på, at alle har ressourcerne til at skabe et mentalt sundt privatliv med personlig udvikling, meningsfuldhed og selvværd.

Du har det, der skal til for at få et mentalt sundt arbejdsliv, et sundt psykisk arbejdsmiljø, der stimulerer din udvikling og arbejdsopgaver, der giver mening.

I Mentality vil vi gerne hjælpe dig til at få adgang til dine indre ressourcer. Gennem coaching og kurser bliver du i stand til at designe dit yndlingsliv – fyldt med glæde og mening.

Hvem er Mentality?

Mentality er en coaching konsulentvirksomhed. Vi udbyder coaching, mentoring og undervisning til private og i organisationer. 

Vi er et større team af medarbejdere, samarbejdspartnere og interessenter, og derudover har vi adgang til mere end 150 certificerede coaches.

Mentality er beliggende på Østerbro i København, men fungerer i hele landet.

Kvinden bag Mentality

Kvinden bag Mentality hedder Zuzan Linnet Degani og er uddannet coach, mentor og moderator . 

Zuzan faciliterer den primære coaching og mentoring i Mentality. Hun er en empatisk og handlekraftig coach med mange års både personlig og teoretisk erfaring med mental sundhed.

Fra livskrise til coaching

Zuzan har selv gennemgået en større livskrise, der ledte hende på sporet af coaching. Efter mere end 20 succesfulde år i detailbranchen, som både ansat og virksomhedsejer, var det som om, det bare ikke gav mening længere.

Coaching blev det, der vendte skuden og fik brikkerne til at falde på plads. I forløbet gik det op for hende, at det ikke føltes meningsfuldt at bruge sin energi på mode og nøgletal. Zuzan indså, at hendes hjerte og kerneværdier lå et helt andet sted: At hjælpe mennesker til et mere meningsfuldt liv.

Efter coachingforløbet tog Zuzan en række coachuddannelser, certifikater og kurser, blandt andet:

• ICF certificeret Coach, Mindjuice Academy
• HeartCoach, Kisser Paludan
• Ledermentor,  Mindjuice Academy
• Selvværdsspecialist, Kisser Paludan

I dag står hun som professionel coach, mentor, foredragsholder og stifter og indehaver af Mentality.

Du kan læse mere om Zuzans historie og baggrund her.

Hvad er mental sundhed?

Definitionen på mental sundhed er ikke bare et spørgsmål om at være syg eller rask. Den er mere vidtrækkende.

Din mentale sundhed er nemlig hele udgangspunktet for dit liv. Det handler om, hvordan du har det med dig selv. Din mentale sundhed hænger sammen med:

• Din livshistorie.
• Dit selvbillede.
• Din selvfortælling.

Disse komponenter er afgørende for, hvordan du møder verden. Den fortælling du har om dig selv afgør:

1. Hvem du tror, du er.
2. Hvad du tror, du kan opnå.
3. Og ultimativt, hvordan du ender med at leve dit liv.

Få mere viden om mental sundhed her. 

Nysgerrig? Du er altid velkommen til at spørge.

Skriv til Zuzan på mail: hej@zuzan.dk

eller ring: 42 72 18 29

Mentality: Coaching til mental sundhed

Coaching i Mentality tager udgangspunkt i dine fortællinger om dig selv og dit liv.

Hvis du ønsker en forandring, må du starte med dig selv – for du er dit udgangspunkt, og al forandring starter med dig.

I Mentality har vi coachet i et hav af problemstillinger, og der er ikke det problem, der er for stort eller for småt.

Vi kan hjælpe dig igennem de helt store livskriser som skilsmisse eller fyring. Men vi kan også hjælpe dig med at justere mindre eller “usynlige” ting, som begrænser dig i din hverdag. Det kan for eksempel være lavt selvværd eller en følelse af, at du er gået i stå i din personlige udvikling.

Nogle gange kan de helt små forandringer vise sig at have kæmpestor betydning for din mentale sundhed. 

Mental sundhed i organisationer

Mentality coacher og underviser i organisationer. Aldrig har der været så stort fokus på mental trivsel, stressforebyggelse og psykisk arbejdsmiljø som nu.

Arbejdsmarkedet er i rivende forandring, og udviklingen peger på, at psykisk trivsel hos de ansatte er et krav til den fremtidige arbejdsplads.

Så hvis du vil sikre, at din virksomhed er konkurrencedygtig på den lange bane, skal du prioritere den mentale sundhed hos dine medarbejdere. Med Mentalitys coaching og undervisning får du:

Et bedre arbejdsmiljø

Mere arbejdsglæde og mindre stress

Bedre kommunikation og relationer

Bedre samarbejde og konflikthåndtering

Mere motivation, effektivitet og produktivitet

En fremtidssikret, konkurrencedygtig

og attraktiv arbejdsplads

Bedre bundlinje

I organisationer udbyder Mentality:

• Ledercoaching og -mentoring

• Coaching af medarbejdere

• Foredrag og workshops

Mental sundhed til private 

Mentality udbyder coaching og mentoring til private. Her tager vi udgangspunkt i lige præcis det, du ønsker at komme i mål med. Det kan for eksempel være:

Et liv der føles mere meningsfuldt

Et mere kærligt forhold til dig selv og andre

Mere selvværd og selvtillid

Tro på dig selv

Indre ro og styrke

At leve autentisk og ud fra din kerne

At blive bedre til at sætte grænser og sige fra

At blive bedre til at sætte mål og følge dem

Til private udbyder Mentality:

• Personlig coaching og mentoring

• Personlig karrierecoaching

• Personlig udvikling coaching

• Selvværdscoaching

• Life coaching

Vil du have et tip til din mentale sundhed?

Du er velkommen til at tilmelde dig nyhedsbrevet og modtage flere tips, tanker og nyheder om mental sundhed, coaching og undervisning.

Se priser her.

Mentality: Moderator

Mentality udbyder desuden også moderation af events.

Zuzan er professionel moderator og konferencier med bred erfaring både på scenen og blandt publikum.

Med Zuzan som ordstyrer bliver dit event en succes, og både publikum og talere vil komme til at shine.

• Læs om Zuzans virke som moderator

Mentality v. Zuzan Linnet Degani

Hej! Det er mig, der er Zuzan, og jeg er indehaver af Mentality.

Jeg er uddannet coach, mentor og moderator, og jeg brænder for at fremme din mentale sundhed – privat og i dit arbejdsliv.

Mit største ønske er at hjælpe dig til at leve et liv, der giver mening for dig på alle niveauer.

Med effektive coaching værktøjer kan du forandre det, du ikke troede var muligt.

Vil du vide mere? Brug kontaktboksen til højre eller ring til mig på 42 72 18 29.

Du kan også læse mere om mig her.

Vi i Mentality glæder os til at høre fra dig!

42 72 18 29 / hej@zuzan.dk